Méditation créée par Osho (1931-1990), créateur de la « méditation dynamique ». La séance , mensuelle , est animée par Claire Châtelet , enseignante de Yoga. Atelier gratuit (1€ pour la salle)
renseignement ou inscription: Claire 06 81 52 10 68
Elle dure une heure et est composé de 4 phases de 15 minutes :
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« shaking » : il s’agit de faire vibrer tout le corps pour dénouer les tensions et faire circuler l’énergie
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danse libre pour éprouver pleinement les bienfaits de l’énergie libérée
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temps de méditation proprement dite, debout ou assis, yeux clos
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relaxation allongée, yeux clos
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Méditation créée par Osho (1931-1990), créateur de la « méditation dynamique ». Cette séance mensuelle est animée par Claire Chatelet , professeure de Yoga.
Elle dure une heure et est composé de 4 phases de 15 minutes. Les trois premières phases sont en musique, et la dernière est une…