Méditation Osho

Thematique

Méditation créée par Osho (1931-1990), créateur de la « méditation dynamique ». La séance , mensuelle , est animée par Claire Châtelet , enseignante de Yoga. Atelier gratuit (1€ pour la salle)

renseignement ou inscription: Claire 06 81 52 10 68

Elle dure une heure et est composé de 4 phases de 15 minutes :

  1. « shaking » : il s’agit de faire vibrer tout le corps pour dénouer les tensions et faire circuler l’énergie

  2. danse libre pour éprouver pleinement les bienfaits de l’énergie libérée

  3. temps de méditation proprement dite, debout ou assis, yeux clos

  4. relaxation allongée, yeux clos

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Les dernières sorties

Méditation créée par Osho (1931-1990), créateur de la « méditation dynamique ». Cette séance mensuelle est animée par Claire Chatelet , professeure de Yoga.

Elle dure une heure et est composé de 4 phases de 15 minutes. Les trois premières phases sont en musique, et la dernière est une…