Danse du lien - Biodanza

La Biodanza est une magnifique expérience dans le lien humain et dans notre croissance personnelle. A partir de mes propositions et de musiques stimulantes, elle permet à chacun de se relier à sa joie de vivre, son bien-être, de nourrir le bonheur de rencontrer l’autre, le plaisir d’exprimer son potentiel dans un partage authentique, de danser dans l’expérience de ce qui se vit maintenant.

D'écouter, de sentir et de partager la vie dans toutes ses dimensions (Ania)

Biodanza signifie, littéralement, « danse de la vie ». Il s’agit d’une proposition de développement humain créée il y a plus de 50 ans par Rolando Toro Araneda, anthropologue, psychologue et poète chilien.
La Biodanza a pour objectifs la stimulation et le renforcement de la vitalité, la créativité, l’affectivité, la joie de vivre, la connexion à ses ressentis, la confiance en soi, l’intelligence relationnelle.…
Elle se pratique en groupe, avec des propositions d’exercices et de danses en musique. Chacun-e, à son rythme, est invité-e à se relier à sa propre expression, guidé-e par le plaisir du mouvement, de la danse ; il n’est donc pas nécessaire de savoir danser, il suffit d’en avoir envie !
La pratique régulière de la Biodanza a des effets nombreux et variés, notamment : diminution du stress avec détente corporelle, augmentation de la confiance en soi et de la motivation à vivre, amélioration de l’état de santé, … à chacun de faire sa propre expérience ! (Agnès)