stage de FORRO(danse trad brésilienne)

danse traditionnelle brésilienne

 

le samedi 24 et dimanche 25 juillet

Le cours commencera avec un premier contact au rythme, au transfert de poids et au pas de bases (base libre, le traditionnel du nord-est, et le pas devant/derrière).

Pause déjeuner

Après le déjeuner, nous ferons 3h de cours en 2 fois. Sur décision collective nous déciderons de l’heure de reprise, 14h, 15h ou 16h selon vos choix. Le premier temps du cours (1h30) se concentrera sur la construction de notre corps au forró et approfondissement des pas de bases vu le matin. Nous verons comment construire correctement "l'abraço"(l'étreinte) et la posture en travaillant le contact mais aussi la connexion dans la danse et le confort.

Pause 30min

A la suite de la pause (1h30), pour terminer cette première journée nous verrons comment faire un tour simple, et les changements de direction dans l’espace et le début des “caminhada”.

Dimanche 25 juillet

Le cours du matin sera de 1h30, nous définirons collectivement l’heure qui vous conviendra au mieux. Nous commencerons avec les balancés et tout ses variations et une initiation au Xaxado et Esmeril (mouvements spécifiques)

Pause déjeuner

Après le déjeuner, nous ferons 3h de cours en 2 fois. Sur décision collective nous déciderons de l’heure de reprise, 14h, 15h ou 16h selon vos choix. Nous continuerons d'approfondir les acquis vu le matin et nous continuerons de voir d’autres mouvements.

Pause 30min

Pour clore le stage nous ferons un résumé de tous les mouvements vu dans le week-end pour apprendre à assembler les mouvements et fabriquer ses propres séquences. Nous apprendrons à construire puis déconstruire pour vous donner la possibilité de laisser libre à votre créativité et musicalité.

Les deux pratiques des deux jours seront terminées par des moments et exercices de détente ainsi qu’un travail de respiration et entrée en méditation pour ceux qui le souhaitent.

Nous vous conseillons pour profiter au mieux de cette expérience de suivre les 2 jours de cours mais si besoin vous pouvez faire seulement une journée et venir seulement le dimanche. A noter que le samedi sera très débutant et le dimanche nous ne verrons plus les bases mais commenceront les mouvements.

Concernant les tarifs, nous vous proposons pour ces 10h de découverte sensorielle pour prix de 80€. Le tarif à la journée serait de 50€. Cependant, nous ne souhaitons pas être excluant et nous voulons pouvoir présenter un tarif plus flexible de 70€ pour les 2 jours et 40€ la journée.( une souplesse des tarifs est prévue pour petits budget)

Nous avons déjà hâte de partager avec vous ces moments d’expériences dansantes!

Até breve 😊

inscription:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdNYv43bTb_7JYvQY5No_Nxzw-Jb5O…

renseignements: 06 35 19 25 83 ou jmedous@gmail.com

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